Et si la sensation que tu as dans le ventre ce n’était pas vraiment la quiche ?Ça t’est déjà arrivé de préparer une quiche avec amour après une longue journée…
et d’entendre simplement :
« Elle est un peu salée aujourd’hui. »
Et là… ton ventre se serre.
Ton mental s’emballe :
« Il n’est jamais content… Après ma journée de boulot, j’ai encore fait le maximum… Et en plus, la quiche de sa mère est meilleure ! »
Sauf que… la personne n’a peut-être jamais dit tout ça.
Elle a juste dit : « Elle est un peu salée. »
Et elle continue de la manger.
Alors pourquoi cette simple remarque résonne-t-elle comme une critique ?
Pourquoi est-ce que ça fait aussi mal ?
Parce que parfois, ce que nous ressentons aujourd’hui ne vient pas uniquement de ce qui se passe aujourd’hui.
Cela peut réveiller une blessure plus ancienne.
Une blessure d’enfance.
À l’époque, une remarque qui peut sembler anodine pour l’adulte que tu es devenu(e) a peut-être été vécue par ton enfant intérieur comme une humiliation, une honte, un rejet ou la sensation de ne jamais être assez bien.
Et cette petite fêlure peut rester là…
Jusqu’à ce qu’une situation du présent vienne appuyer exactement au même endroit.
Alors non, tu n’es pas « trop sensible ».
Et non, tu n’inventes pas forcément ce que tu ressens.
Ton émotion est réelle. Mais elle ne raconte pas toujours toute l’histoire.
Parfois, derrière une réaction qui semble disproportionnée, il y a simplement une partie de toi qui demande à être entendue, comprise et apaisée. 
Je te partage cela parce que moi aussi, je l’ai vécu.
Et il m’arrive encore de ressentir certaines blessures dans des situations de ma vie.
Et toi…
est-ce que ça t’est déjà arrivé de réagir très fort à une petite remarque, sans vraiment comprendre pourquoi ?